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中医调理肾虚讲究实事求是
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中医调理肾虚讲究实事求是
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2018-10-16 10:51:04
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俗话说“十男九虚”,所以很多人经常会觉得自己肾虚,肾虚就得调理,很多人又关心多长时间可以调理好。但是在中医范畴内,基本上没有人会正面直接回答这个问题的,一是因为真正的医生是不会进行绝对表述的,即使把握性很大,他们还会考虑到意外情况发生,只有假医生才会宣称疗效。武汉正威中医门诊部指出,调理肾虚是一个长期的过程,并不能一蹴而就。
肾虚多长时间能调理好,这个首先要有一个年龄因素在里边,否则完全没有办法回答。一个8、90岁的人要是问得多长时间能把身体调理好,委婉点会说慢慢来,直接点会说多长时间都不行。因此要想回答这个问题,年龄是个关键的参考因素。不管是阴虚、阳虚,都是肾虚。《素问·阴阳应象大论》说:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”意思是说,人到40岁左右,肾中精气就衰减一半了,所以大体上年龄可以以40岁为一个分界点。
人体衰老过程也可以说是肾精亏虚的过程,包括现代医学概念里的内分泌系统、免疫系统、能量代谢系统都会不断退化。四十岁以上的人,身体整个会走下坡路,肾阳会不断亏虚,因此不管怎么调理,都不可能恢复到二三十岁时候的旺盛状态。
可能很多人对于这种说法会很失望,这个大可不必。其实40岁以下的人,的确是可以通过各方面因素的调整来有效调理体质的。因为体质的形成有几大特征:1、以先天为基础;2、具有一定的稳定性;3、并不是一成不变的;4、具有多样性;5、具有趋同性;6、可以进行调理。前两条一般人都能感受得到,想要调理并非一朝一夕之功。但是虽然如此,年龄、饮食、起居、生活和社会环境、疾病和药物,都可以让体质发生变化。
武汉正威中医门诊部指出,调理肾虚可以通过生活中的很多因素,可以用环境、饮食、起居、按摩、运动等来把它朝好的方面改善。当然这个时间会因所用的方法改变而发生变化。比如西北气候干旱缺水,可能阴虚的人会比较多,如果定居到海南,可能一年半载就会有所改善。当然其他方法可能就会来的慢一些,不过持续坚持,体质是可以朝好的方向发展。
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